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パーソナルトレーナー大長武史が運営する大長道場のブログです


by daichodojo

大長道場5

今回はスクワットラック。

写真は、150Kgのスクワットを行っている所を兄が撮ってくれたもの。

ラバーのプレートカバーが付いていたので重かった。
体重計で計ったら、150Kgのハズが177Kgあったのを覚えている。


スクワットラックはNE製。

大長道場をつくる前は、実家の自分の部屋にベンチプレス台を置いていたが、さすがに危険でスクワットは行えなかった。

だから、スクワットラックを手に入れるのは念願だった。

大森ボディビルセンターが21時閉館だったので

間に合わない時に重宝したし、「家」でスクワットが行える事が本当に嬉しかった。


現在は使用してないが、勿論まだある。




パーソナルトレーナー大長武史
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by daichodojo | 2009-11-14 17:10